Point 管理栄養士さんから一言!
マンゴーとゆずにはビタミンCやβ-カロテンが豊富。β-カロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。免疫力アップに。ヨーグルトもinしているので、たんぱく質も摂れて、朝の一杯におすすめです。
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