XSTM バーンアップ コース
自信が持てるカラダを目指すあなたに
XSTM バーンアップ コース
4週間チャレンジ
お試しいただいたプログラム内容は、暴飲暴食を防ぐための適度な食事制限に加え、XSTM バーンフィットTM
パウダー、XSTM マッスル マルチプライヤーTMを1日1回摂っていただきました。
さらに、毎日軽い有酸素運動と簡単な筋トレを行っていただきました。いずれもご自宅でできる簡単なものです。
体験者のプログラム実施期間は1か月になります。
結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
体重・ウエスト・ヒップについては、被験者N18（29歳から49歳）の数値を、それぞれ統計処理した結果、確率的に可能な数値（四分位法）は1か月で体重：-0.8〜-4.0kg、ウエスト：+0.2〜-8.4cm、ヒップ：+3.0〜-10.2cmであり（実績値 2022年1月日本臨床試験調べ）
食事に加えて、本製品の摂取と運動を実施
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カロリー上限調整のため
各自食事制限を設ける1日3食
女性は1日1,700kcal、
男性は1日2,100kcalを目安に食事制限
（数値を下回るのは可）女性は1日1,700kcal、男性は1日2,100kcalを目安に食事制限
（数値を下回るのは可） -
XSTM バーンフィットTM パウダー
XSTM マッスル マルチプライヤーTM製品を1日1回摂取
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軽い有酸素運動と簡単な筋トレ
軽い運動を毎日10分
燃える！ダイエッターをサポート
XSTM バーンフィットTM パウダー
オレンジ味
「10種アミノ酸」が、運動とともに、引き締まったボディメイキングをサポート
XSTM マッスル マルチプライヤーTM
ドラゴンフルーツ味
ワイルドベリー味
セット製品
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ワイルドベリー味
セット
内容XS™バーンフィット パウダー 1個
XS™マッスル マルチプライヤー™
ワイルドベリー 1個
XS™FITNESS PROGRAM GUIDEBOOK
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ドラゴンフルーツ味
セット
内容XS™バーンフィット パウダー オレンジ味 1個
XS™マッスル マルチプライヤー™
ドラゴンフルーツ 1個
XS™FITNESS PROGRAM GUIDEBOOK
XSTM バーンアップ コース
おすすめの摂取方法
〈おすすめの食事例〉
・朝ごはんをしっかり食べて就寝中に下がった体温を上げよう！
・ランチは午後に向けてしっかりエネルギー補給
・夜は低カロリーメニューで、22時以降は食べないことを意識しよう
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朝食約300kcal
グルテンフリーなパンケーキで朝をスタート。内側から整えたい人にぴったり。
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XSTM
バーンフィットTM
パウダー
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朝食約350kcal
全粒粉パンやライ麦パンにすることで、より糖質オフに。しらすやチーズを加えてたんぱく質アップ。
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XSTM
バーンフィットTM
パウダー
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昼食約500kcal
たんぱく源は肉だけでなく魚からもぜひ摂りたいもの。調理の手間も省けておすすめ。
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運動
XSTM マッスル
マルチプライヤーTMスイカとドラゴンフルーツのスムージー 約300kcal
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昼食約600kcal
あさりの持つ、うま味成分「タウリン」は肝機能の促進、血液サラサラ効果が期待できます。
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運動
XSTM マッスル
マルチプライヤーTMスイカとドラゴンフルーツのスムージー 約300kcal
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夕食約550kcal
高たんぱく、低脂質で人気の鶏むね肉をヘルシーに油を使わず調理。
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夕食約320kcal
たんぱく質豊富な鶏もも肉を、たっぷりのねぎときゅうりを加えることで、ヘルシーに。
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朝食約300kcal
グルテンフリーなパンケーキで朝をスタート。内側から整えたい人にぴったり。
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XSTM
バーンフィットTM
パウダー
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昼食約500kcal
たんぱく源は肉だけでなく魚からもぜひ摂りたいもの。調理の手間も省けておすすめ。
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運動
XSTM マッスル
マルチプライヤーTMスイカとドラゴンフルーツのスムージー 約300kcal
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夕食約550kcal
高たんぱく、低脂質で人気の鶏むね肉をヘルシーに油を使わず調理。
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朝食約350kcal
全粒粉パンやライ麦パンにすることで、より糖質オフに。しらすやチーズを加えてたんぱく質アップ。
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XSTM
バーンフィットTM
パウダー
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昼食約600kcal
あさりの持つ、うま味成分「タウリン」は肝機能の促進、血液サラサラ効果が期待できます。
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運動
XSTM マッスル
マルチプライヤーTMスイカとドラゴンフルーツのスムージー 約300kcal
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夕食約320kcal
たんぱく質豊富な鶏もも肉を、たっぷりのねぎときゅうりを加えることで、ヘルシーに。
